PROGRAM PILATES Z JULIA ŻEBROWSKA
- 4 sty
- 1 minut(y) czytania
NOWY ROK = NOWY START ✨
i idealny moment, żeby w końcu zrobić coś dla siebie 🧘🏼♀️🩷
Dziewczyny, przesuwamy start programu pilates + dieta na 12.01.2025 i wydłużamy zapisy 🤍
Jeśli planowałaś do nas dołączyć, ale „jeszcze nie teraz” - to jest TEN moment!
Nowy rok to nie presja.
To nie wyzwania typu „wszystko albo nic”.
To małe kroki, regularność i dbanie o swoje ciało oraz głowę ✨
🌸 2-miesięczny program PILATES + DIETA to:
• 8 spokojnych, wzmacniających treningów pilatesu na macie - poniedziałki | 18:00–19:00
• Autorski zeszyt ćwiczeń do pracy w domu
• Prosty, zdrowy jadłospis (również opcja wege + zamienniki)
• Zamknięta, kameralna grupa i wsparcie na WhatsAppie - motywacja bez oceniania 🤍
Pracujemy w zamkniętej grupie, w tym samym tempie, bez presji i porównań - bo każda z nas zaczyna z innego miejsca ✨
Jeśli chcesz:
🤍 poczuć się lżej w ciele
🤍 wzmocnić mięśnie i postawę
🤍 zadbać o regularność, a nie chwilowy zryw
🤍 wejść w 2025 rok z dobrą energią
- ten program jest dla Ciebie 🩷
📌 NOWY START: 12.01.2025
📌 INWESTYCJA: 200zł/miesiac
📌 Liczba miejsc nadal ograniczona
📌 Zapisy trwają pod linkiem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPGDGN354MNprqAaXmUy823AKTcesDMASQET_JTG4_qjF8aQ/viewform
💌 Masz pytania? Napisz do nas DM - pomożemy i doradzimy
Zrób ten pierwszy krok. Reszta przyjdzie z czasem ✨🧘🏼♀️
Moja bliska znajoma podesłała mi link do betonred kasyno , kiedy widziała, jak bardzo zamknęłam się w sobie i jak ciężko znoszę ten trudny czas po rozstaniu z partnerem. Zależało jej, żebym chociaż na chwilę oderwała wzrok od starych zdjęć i przestała analizować wszystko w kółko. Któregoś wieczoru, gdy znowu kręciłam się w łóżku i nie mogłam zmrużyć oka, postanowiłam tam wejść. Byłam w głębokim szoku, jak spokojny i minimalistyczny jest ten serwis – żadnego piskliwego hałasu czy agresywnych reklam, które zazwyczaj wywołują tylko ból głowy. Zrobiłam sobie ciepłą herbatę z miodem, owinęłam się szczelnie kocem i poczułam, jak natłok myśli nareszcie wyhamowuje. Pogawędka z kimś nowym na czacie potoczyła się super lekko i naturalnie. To był dokładnie ten moment…